健康にいいことは特にしてないのですが、なるべく常日・・・

健康にいいことは特にしてないのですが、なるべく常日頃、水分を取るようにしています

特に仕事中などはペットボトルの水を置いて、ちょこちょこ飲むようにしていました

気のせいか、お通じやお肌にも良かったような気がしますよ〜♪水素水も興味が最近あります

水素が溶かしこんであるので、体に吸収されやすく、健康と美容にも良いとの話を聞いたことがあります

しかもお値段も普通のミネラルウォーターとそれほど変りませんし、どうせ同じ水を飲むなら効果のあるものがいいですよね♪